Bodyworkout Fitness für Bodyshape Test

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Du möchtest gerne ein paar Kilos abnehmen und gleichzeitig auch Muskeln aufbauen? Und dann auch noch ohne das Haus verlassen zu müssen? „Bodyworkout Fitness für Bodyshape“ von Kati Blödorn ermöglicht dir genau das. Das Geniale? Du kannst dir die Kursgebühren von der Krankenkasse  zurückholen. Mit diesem Erfahrungsbericht mächte ich dir meine Meinung zu dem Kurs mitteilen, ob er hält was er verspricht und was genau dahinter steckt.

Viele wünschen sich doch Abnehmen zu können ohne im Fitnessstudio schwitzen zu müssen, oder das hundertste Fitnessgerät zu kaufen, welches du wieder nur einen Monat verwendest und dann keine Lust mehr hast. Du auch? Der Bodyworkout Kurs kann auch deine Lösung sein.

Darum geht es beim Bodyworkout Kurs

Der Bodyworkout Kurs hat eine Zertifizierung gemäß §20 SGB V und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention eine Anerkennung. Der Kurs dauert acht Wochen und bietet dir hochwertige Videos, um dir die Theorie und Praxis nahe zu bringen, wie auch du gezielt und langfristig dein Gewicht reduzieren kannst. Fokussiert wird die Körpergewichtsreduktion sowie der Muskelaufbau. 

Du benötigst bei diesem Kurs nur dein Eigengewicht, also deinen eigenen Körper. Keine zusätzlichen Fitnessgeräte oder Fitnessstudios. Es sind kurze Trainingssequenzen, du kannst es aber ganz nach deinen Wünschen anpassen. Du kannst individuelle Fragen an eine Expertin stellen.

Über die Anbieterin

Kati Blödorn hat seit 2005 in Berlin ein eigenes Frauenfitnessstudio und betreibt es mit Herzblut, es heißt Ladyline Loft in Berlin, der Fokus liegt hier auf Body und Mind, sowie Prävention und Rehabilitation.

Ihr eigenes Expertenteam besteht aus Yogalehrerinnen, Dipl. Psychologin, Sportwissenschaftlerinnen und Physiotherapeutinnen. Gemeinsam konnten sie in den letzten Jahren mehr als 5000 Personen dabei helfen ein besseres Wohlbefinden zu entwickeln – ganzheitlich in geistiger, seelischer und körperlicher Hinsicht.

Was beim Kurs positiv zu erwähnen ist

• Remote umsetzbar- überall hast du Zugang
• Ohne Zeitdruck mit flexiblen Trainingszeiten
• Kein Fitnessstudio oder Zusatzgeräte notwendig
• Ein Expertenteam, die langjährige Erfahrung haben
• Zertifizierter Kurs und 100-prozentige Bezuschussungsmöglichkeit durch Krankenkassen

Was leider auch erwähnt werden muss

• Teilnahme ist auf eigene „Gefahr“, beachte eigene Kontraindikationen
• Kursgebühr ist einmalig 129 Euro, du musst es im Nachhinein von deiner Krankenkasse bestätigen lassen

Für wen ist der Kurs gedacht und für wen nicht

„Bodyworkout Fitness für Bodyshape“ ist für alle, die effektiv und flexibel von zu Hause aus Gewicht reudzieren und Muskeln aufbauen möchten.

Personen mit folgenden Kontraindikationen sollten besser von der Teilnahme absehen. Die Teilnahme am Bodyworkout Kurs erfolgt auf eigenes Risiko und du solltest unter keiner der genannten Kontraindikationen leiden.

• Behandlungsbedürftige Erkrankungen vom Bewegungsapparat
• Akuter Bandscheibenvorfall
• Fiebererscheinung
• Akute Erkrankung
• Nicht in Verfassung mindestens 30 Minuten sportlich tätig zu sein
• Akuten Schmerzen (Ruhe- Bewegungs- und Nachtschmerz)
• Akuten Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen

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Erfahrungen anderer Kunden

„Der Bodyworkout Kurs hat meine Erwartungen übertroffen. Als berufstätige Mutter fehlt mir oft die Zeit für das Fitnessstudio. Dieser Kurs ermöglicht es mir, meine Trainingszeit flexibel zu gestalten. Die kurzen, aber effektiven Übungen passen perfekt in meinen Tagesablauf. Ich schätze besonders, dass ich keine zusätzlichen Geräte benötige und dennoch spürbare Fortschritte sehe.“ Katja H.

Die Erklärung zum Preis

Die einmalige Kursgebühr lautet 129 €. Beachte, durch die Zertifizierung und Anerkennung gemäß §20 SGB V, ist der Kurs von der Krankenkasse bezuschussbar. Es ist sogar möglich, dass du nichts für den Kurs zahlen musst, da der ganze Betrag von deiner Krankenkasse erstattet wird.

Nach dem erfolgreichen Abschluss beekommst du eine Teilnahmebestätigung, mit dieser kannst du dich dann eine deine Krankenkasse wenden. Die meisten Krankenkasse übernehmen etwa 80 bis 100 Prozent der Kursgebühren für Präventionskurse, also pro Kurs bekommst du circa 75 bis 120€ zurück, dafür musst du dich mit der Teilnahmebestätigung nur an deine Kasse wenden. Das Geld hast du meist schon nach wenigen Tagen.

Auch ohne die Erstattung ist es finde ich ein kleiner Betrag von nur 129 €.

Mit Anmeldung hast du die Gewährleistung 180 Tage lang den Zugriff zur Lernplattform des Präventionskurses zu bekommen. Damit du auch die Gebühr von deiner Krankenkasse erstattet bekommst, musst du den Kurs auch innerhalb der acht Wochen, die vorgesehen sind komplett abschließen. Eine Überschreitung von zwei bis drei Wochen sollte kein Problem sein. Gehe aber lieber auf Nummer sicher und absolviere den Kurs sowohl für den Zuschuss der Kasse als auch für dich selbst in der vorgesehenen Zeit.

Persönliches Fazit nach dem Test

Meiner Meinung nach ist der Kurs von Kati Blödorn super. Ich habe es endlich geschafft meine eigene für mich passende Sportroutine zu finden, ich muss dafür nicht ins Fitnessstudio und kann es ganz zu meiner gewünschten Zeit machen.

Durch den Kurs konnte ich meinen Zielen und Wünschen entsprechend auch Erfolge erzielen und mehrer Kilos abnehmen und Muskeln aufbauen.

Immer noch überzeugend finde ich die flexible Gestaltungsmöglichkeit, Zertifikation und ich konnte mir den kompletten Betrag von meiner Krankenkasse erstatten lassen, also ein mega Gewinn für kein Geld. Ich konnte an ein Expertenteam meine individuellen Fragen stellen, das ist ein klarer Pluspunkt. Also wenn dich der Betrag abschrecken sollte, das ist nicht nötig, sprich gerne vorab deswegen mit deiner Krankenkasse.

Auch unabhängig vom Geld, kann ich eine klare Empfehlung ausprechen. Starte jetzt gerne mit deiner Abnehmreise ganz von zu Hause aus und buche für dich und dein Wohlbefinden köperliche und seelisch gleich den Kurs.

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